jak się pisze

[...] niedawno mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby brać to mnie zabiją a na pewno zrujnują mi doszczętnie wątrobę. Jak poradzić sobie z takimi lekarzami? Czy doradca od suplementów który bierze 50zł za [...]

zgadzam się że na "kuracji" trzeba sie znać a nie tylko walić bo inaczej z tego więcej szkody niż pożytku, co więcej przyznaje ci racje co do tego że jeżeli po tym jak powykręcałem sobie nogi podejde do tego jak gówniarz z celulitem na mózgu i zaczne walić dece przez 8 tygodni to będzie świetnie...ale później kaplica, już nie mówiąc o życiu [...]

[...] gwalcie w pierwszej walce z JDSem... wiadomo nie od dzis,ze laska panska na pstrym koniu jezdzi,ale bez przesady...koles nie przegral jeszcze zadnej walki,ba,tak jak pisal TezAndrzej nawet nie byl w tarapatach za bardzo,ale jak widac,dla niektorych to za malo,zeby przyznac,ze skubaniec jest zwyczajnie dobry. A JEST i nie zmieni tego [...]

Pozdrowienia dla Boruty. Zgadzam się w każdym calu z tym co pisze. Nie fikajcie i jak tylko możecie to unikajcie walki. Zapomnijcie o filmach z Brucem Lee, który rozwalał całą wyspę pełną wojowników albo Van Damme'em, który sam bił paru nakoksionych kolesi. Życie to nie film i nie możecie nagle przy złym obrocie sprawy cofnąć akcji i zacząć od [...]

[...] niech najpierw spróbuje 10 mg (dobrej metki) rano na czczo przez 2 miesiące. Mocniejsze niż dostępne suple a nie zablokuje przysadki. Jednego zablokuje drugiego nie. Temat jakby o mnie. Więc muszę coś od siebie napisać. Zacząłem w wieku 18 lat od metki. Za jakiś czas teść odblokowanie itp. Tak do 20roku życia. Potem miało być pół roku on. [...]

Wiesz jak ktos wierzy w zalozenia HST to naprawde nie wyobraza sobie innego treningu bo inny trening nie ma wtedy sensu. Dlatego tak pisze:) Poprostu nie chce mi sie prubowac dzielonego bo to dla mnie strata czasu. Wiem to po moich kolegach i ze swojego malego doswiadczenia z tym treningiem. Dlatego niczego Ci nie narzucam bo moge sie mylic.

[...] wyciskanie hantlami w skosie w górę 4x 12 10 9 8 2. wyciskanie na ławce płaskiej4x 12 10 9 8 3. rozpiętki na skosie w góre 3x 10 10 10 ---------------------- "Hmmm... jak już wcześniej wsopmniałem ćwicze teraz : pon : klatka + biceps śr : plecy +nogi pt : barki + triceps" -plecy+nogi na jednej sesji to bardzo zle polaczenie kiedy [...]

[...] sumy ubezpieczenia są niskie, więc i odszkodowania są niskie. Wszystko jest uproszczone do tych tabel które określają uszczerbek na zdrowiu procentowo - zwykłe kontuzje jak skręcenia, złamania mają bardzo mały procent. Porządne odszkodowanie można dostać, jeśli zdarzy się naprawdę nieciekawy wypadek, a tego wam nie życzę. Wydaje mi się, że w [...]

zioekt, no tak djetka napewno nie bedzie idealna, dobrze ze mi przypomniales wogole kurcze bede musial sobie przeliczyc kalorie co jak jesc problem tylko z czasem bedzie, ale zrobie co w mojej mocy :) a wnc lewa noga wstal dzisiaj :) nie ma twojego punktu widzenia bo nie masz do czego sie odeniesc, oczywiscie ze sa systematyczne zmiany w [...]

To wygląda jak rozpiska programu a nie zapis wykonanego treningu! "Wiosło jednorącz 1x10-8 " Jedna seria a dwie liczby powtórzeń?! To jest jedna seria robocza. Poprzedzają ją 2-3 rozgrzewkowe. Co tydzień staram się dokładać kg. Tu zapisuję tylko jaki mam zakres, a nie piszę ile akurat zrobiłem bo to zapisuję w dzienniku papierowym. Jak zrobię np. [...]

[...] Co potrzebne do najefektywniejszych treningów i progresu ? i pisze dalej (dobra dieta jaja,mieso ryby,ryż,twarożki)''Ty mu piszesz żeby tran brał i multi vitamine. Ja piszę jakie jest moje zdanie (kreatyna i białko) w w konsekwencji nie odpowiadasz na pytania tylko ze mną polemizujesz i szukasz dziury w całym j piszę o ATP szybko i zwięźle ale [...]

[...] gyros, do tego jedna papryka czerwona, troszkę zielonych oliwek, ogórki kiszone, ugotowana fasolka szparagowa, kukurydza z puszki wszystko polane dużym jogurtem naturalnym z jakimś tam dressingiem sałatkowym (sam proszek bez tłuszczu), np o smaku czosnkowym. Tak kiedyś sobie robiłem jedzenie. Taką sałatkę zjadałem przez 1 dzień. Trochę rano i [...]

Tak jak myślałem. Niedojrzałość. Dam Ci rade. Idź sam do lasu i spedź tam noc. A jeszcze lepiej ... jak mieszkasz w polsce południowej to jedź w góry, zaszyj się w dziczy i przenocuj tam w namiocie. Musisz być sam. Zobaczysz jak Ci jaja urosna po takim przeżyciu. Będziesz kozak, przez pierwsze dni po powrocie z dziczy. A to poskutkuje tym że [...]

" Najczęściej - to znaczy w większości wypadków. " w większości wypadków - to znaczy nie we wszystkich to tak jak " prawie robi wielką różnicę " - to powinieneś znac bo reklamy są Ci widac bliskie. " Poczytaj sobie o ocenie polskich produktów na zachodzie. Ba, pogadaj z Niemcami, Austriakami czy innymi narodowościami. [...]

Mit z jajami jak wiadomo zostal dawno obalony,wiec mozna spokojnie jesc cale jaja. Jaja sa bdobrym zrodlem bialka i tluszcy(zotlka),to w zoltkach znajduje sie wiecej bialka. Jezeli ktos pisze w diecie np. 2cale jaja 3bialka, zawsze radze aby lepiej dal np.3cale jaja bo nie ma sensu marnowac zoltek. Nie jest to bledem , i jak najbardziej przy [...]

[...] zagrożenia, a im szybciej cofal sie najman tym "dynamiczniej" musial go gonic pudzian Tam nie bylo nawet obalenia, a takie gnp jest w co drugiej walce. Ja zycze jak najlepiej Pudzianowi ale jeśli sprobowałby tak nakrecony i dziki wjechac w Overeem(nie pisze o alexie czy fedorze bo cie nie przekonam) to skonczyloby sie to brutalnym KO [...]

[...] 3) Grupy nastolatków raczej Mnie omijają. Kumpli "spod siłki" raczej też. 4) Myślę że tutaj jest clou dyskusji. Uważam że ćwiczenie na siłowni i posiadanie jakiejś tam masy mięśniowej odróżniającej od przeciętnego człowieka nie stanowi "kozaczenia masą". Po prostu jest to hobby jak każde inne - jeden lubi gotować, inny [...]

[...] Bo dla Ciebie śmietanka to top 2 chyba czyli Cain i JDS%-) Dla mnie śmietanka to top 10. Ok, nie jest sprawdzony ze śmietanką, niech będzie. Ale bądź konsekwentny, jak Ali nie jest sprawdzony to Cain też przed walką z JDS też nie był sprawdzony ze śmietanką:)) Bądźmy konsekwentni. Co niby nowego dowiódł ten gwałt na Brocku? Nie wiem [...]

Pierwsza artroskopia,po to zeby sie zorientowac jak to wyglada i zrobic to co trzeba z reszta uszkodzen(bo na pewno mam uszkodzone nie tylko wiazadlo) - przynajmniej ja to tak zrozumialem. Rekonstrukcje bede mial robiona nie przez artroskopie,tylko na otwartym kolanie. Dzieki za te cwiczenia,postaram sie cos z tym miesniem zrobic. Jeszcze jedno [...]

[...] 60 kaps za 22zł a Tran Mollers 250 ml za 32 zł, w jednej kapsułce Gold Omega 3 jest 330 g EPA + 220 DHA = 550 (ogółem kwasów n-3 ????a czemu na opakowaniu pisze 1000mg jak EPA+DHA=550+10% inych kwasów Omega 3 czyli 550+55=605g dobrze rozumiem ??), w Tranie Mollers jest 600g EPA + 400 DHA,(ogolem kwasów n-3 1,2g) Tran Mollers 250ml/5ml= 50 [...]